Lezione di ginnasticaesercizi per la tecnica giochi
- Giocare a questo gioco su 1/3 o metà della stanza.
- Scegliere 2 giocatori che hanno un nastro.
- I ticker devono cercare di lanciare i gettoni con la goalcha o la palla di gommapiuma.
- Non possono correre con la palla
- Ci sono 5 piloni a lato del campo
- Se un corridore viene buttato fuori deve mettere una pedina sul suo lato.
- Rimane in gioco
- Se tutte le pedine vengono abbattute, gli acchiappatori vincono e vengono scelti 2 nuovi acchiappatori.
- Se dopo 5 minuti di gioco le pedine non sono ancora state abbattute, vincono le pedine e vengono scelte due nuove pedine.
- Le coppie si affrontano.
- Palla in mezzo a loro.
- I giocatori stanno in piedi con le mani dietro la schiena.
- Non appena viene chiamato il BAL, cercano di afferrare la palla il più velocemente possibile.
- Vince chi la prende per primo.
Il gioco si svolge con almeno 4 giocatori
- 1 topo che tiene una maglietta o un pezzo di stoffa nella parte posteriore dei pantaloni
- 1 cane con una palla da tennis
- 2 gatti senza attributi
- il topo corre con il cane
- i gatti cercano di prendere la coda del topo e di portarla al loro cono
- ma il cane può colpire il gatto con la palla da tennis facendogli fare una punizione a sua scelta nel campo.
- con più giocatori si può formare un gruppo e mischiare 2 giochi
- I bambini camminano a coppie per la stanza.
- Un bambino cerca di seguire l'altro.
- Variazione
- Il bambino davanti deve cambiare improvvisamente passo.
- Il bambino davanti deve continuare a cambiare bruscamente direzione.
- Gruppi di quattro o cinque bambini.
- Gruppi di quattro o cinque bambini e, al momento del segnale, il bambino dietro scatta in testa e poi indica la corsia.
- L'intero gruppo si schiera dietro una linea sul lato del campo.
- Al segnale, si cammina verso il lato opposto.
- Variazione Posture di partenza:
- squat,
- ginocchio-seduto,
- prono o supino,
- seduti con la schiena rivolta verso la direzione di marcia.
- Il gruppo si schiera sul lato corto del campo a staffetta singola.
- Al segnale, tutti camminano contemporaneamente verso il lato opposto e si siedono schiena contro schiena in ordine casuale.
- Quale gruppo si siede per primo?
- Variazione
- Variare le posizioni di partenza e di arrivo.
- Sul lato opposto toccare una linea, tornare indietro e sedersi di nuovo in fila.
- Spostamento con arresto al segnale. (gioco della statua)
- I giocatori si muovono liberamente, ma devono rimanere fermi al segnale concordato.
- (muoversi dopo il segnale = saltare 2 turni)
- L'insegnante può anche dare un compito di movimento. (Semplice)
- Muoversi attraverso "strade tortuose". (Disposizione con coni, tappetini, nastri,...)
- Prima viene tracciata una corsia di movimento dal Lk con del materiale; si inizia con l'esplorazione della corsia (ci si insegue a vicenda),
- poi vengono dati vari compiti di movimento:
- chi riesce a farlo camminando con calma, saltando,....
- Se necessario, si aggiungono altri compiti: saltare sopra il tappetino, piegarsi sotto l'elastico,...
- Il primo parte per il lato opposto, il secondo lo segue dopo x passi,...
- Iniziare semplicemente facendo camminare un primo lln verso l'altro lato intorno a un cono, (indicare il ritmo) seguito da un secondo a x passi di distanza.
- Fate lo stesso, gli lln sono allineati, ad esempio, in 5 file, camminando a coppie.
- Poi si passa a quelle per 3, per 4 e così via. Infine tutto il gruppo in fila.
- Per 2, 3,... uno dietro l'altro, uno accanto all'altro.
- Iniziare ad es. con 2 lln: la distanza tra il secondo e il primo può essere al massimo di 1,5 m; poi tutti.
- Idem, gli lln camminano fianco a fianco.
- Andare, camminare, saltellare, saltellare, con semplici comandi:
- camminare a piccoli passi, a grandi passi, camminare lentamente, camminare velocemente, camminare dritto, camminare a zig-zag, camminare con le ginocchia che si sollevano, con i talloni che si sollevano, con le dita dei piedi che si toccano, con i talloni che si toccano,...
- Anche in questo caso, assicuratevi che i bambini stiano in piedi liberamente;
- sottolineare che quando ci si muove velocemente o si cambia direzione, bisogna prestare attenzione per evitare collisioni.
- Muoversi come animali: la Lk evoca: (libero) un uccello, un cavallo, una rana, un serpente, una farfalla, un'anatra.
- Poi, ad esempio, attraverso la larghezza della stanza, attraversando ogni volta nel modo indicato.