Lezione di ginnastica esercizio: tracimazione
Adatto alle seguenti tecniche: giochi
Tracimazione
- L'intero gruppo si schiera dietro una linea sul lato del campo.
- Al segnale, si cammina verso il lato opposto.
- Variazione Posture di partenza:
- squat,
- ginocchio-seduto,
- prono o supino,
- seduti con la schiena rivolta verso la direzione di marcia.
Caratteristiche dell'esercizio
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