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Pallacanestroesercizi per u9

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Passaggio a coppie

  • 2 numeri a pochi metri di distanza l'uno dall'altro
    • x numero di passaggi a cachet
    • x numero di passaggi a rimbalzo
    • x numero di passaggi dall'alto
    • x numero di passaggi a rimbalzo
    • x numero di passaggi di baseball
  • Aggiungi opzionale
    • Difensore
    • passaggio dal palleggio



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Stesure

I giocatori si radunano sul lato destro o sinistro della linea di metà campo.
I primi due hanno una palla.
Ci sono due riceventi sotto il canestro.
Dalla linea di metà campo si palleggia verso il canestro e si effettua un lay-up.
Il ricevitore prende la palla e la passa al successivo in linea.
Si procede in questo modo fino a quando non sono stati segnati 15 gol, poi si cambia lato.

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