Pallamanoesercizi per seniores
- RO gioca un passaggio verso il LO iniziale
- LO fa pressione su HR e gioca un passaggio verso LH, CS-l fa un fuoco di sbarramento su UR.
- LH mette pressione a MA-r e gioca un passaggio a CS in posizione libera
- CS arrotonda
- LH esegue un passaggio a LO
- LO esegue un passaggio a MO in partenza
- MO esercita pressione su UR, LO parte, MO esegue un passaggio a LO in partenza, LO esegue una finta di tiro verso UR (barrage di MO!) con l'intento di far uscire MA. A questo punto il CS fa un fuoco di fila su MV.
- LO effettua un cambio di direzione verso l'interno
- A seconda delle posizioni dei difensori, ci sono ora le seguenti possibilità:
- LO sfonda e arrotonda
- LO esegue un passaggio a MO che corre libero, MO arrotonda
- LO effettua un passaggio a RO che parte e prosegue verso il cerchio,
- RO fa pressione tra UL e HL e RH fa pressione all'esterno vicino a HL, RO gioca un passaggio a LO in arrivo
- LO gira
- RO gioca un passaggio a MO, CS esce dal cerchio e mette pressione su MV, che copre a uomo LO, facendo uscire dal cerchio anche UR, creando così spazio
- MO imposta lo scambio con LO e gioca un passaggio laterale verso l'indietro oltre LO, RO e RH mantengono il gioco ampio mettendo pressione all'esterno su UL e HL, LH scivola oltre il cerchio e mette un barrage oltre MA
- LO sfrutta lo spazio creato e arrotonda
- RH gioca un passaggio a RO
- RO fa pressione su UL e gioca un passaggio verso LO in partenza
- LO fa pressione su UR e gioca un passaggio a CS-r in partenza e parte lungo 9 metri più avanti (sembra un barrage russo)
- Se CS-r può andare in OWN CHANCE CS-r gira dal cerchio, altrimenti CS-r gioca un passaggio a dietro LO in partenza
- LO mette pressione su MA-l e gioca un passaggio per liberare CS-r
- CS-r esce dal cerchio
- LH parte con la palla tra HR e UR, attirando HR e giocando un passaggio a LO in avvio.
- LO fa pressione su UR e gioca un passaggio verso il MO in partenza.
- LO effettua un cambio di direzione a sinistra e parte verso l'angolo, MO mette pressione tra UR e MA-r e gioca un passaggio verso LO che parte da lontano, LH rimane passivo, ma è attento a fare una barriera sull'esterno accanto a HR
- LO ne approfitta, va all'esterno e arrotonda.
- LH mette pressione tra HR e UR e passa a LO
- LO esegue un passaggio a MO e parte al centro
- MO gioca immediatamente un passaggio a LO in partenza e si inserisce tra MA-r e MA-l, RO si inserisce al centro
- LO gioca un passaggio verso RO in partenza, MO fa un barrage su MA-l, CS fa un barrage su MA-r
- RO gioca un passaggio verso LO che parte all'indietro, RO mette pressione su UR
- LO arrotonda
- LH esegue un passaggio a LO
- LO mette pressione a destra su UR e gioca un passaggio a MO
- MO parte dall'esterno verso l'interno e gioca un passaggio a RO
- RO fa pressione tra UL e HL, MO fa pressione tra MA-l e UL, mentre MA-l cerca di aiutare UL, MO fa un cambio di direzione verso l'interno e fa un fuoco di fila su MA-l, RO fa un passaggio a LO in partenza
- LO arrotonda
- LO deve iniziare ad entrare prima che il passaggio venga giocato a RO
- LH gioca un passaggio a LO e parte lungo la linea di tiro libero.
- LO mette pressione tra UR e MA-r, poco prima della linea di tiro libero LO gioca un passaggio verso l'esterno in avvio di MO, LO effettua un barrage accanto a UR
- MO mette pressione tra MA-l e UL, CS fa un barrage su MA-r, mentre MA-l viene in soccorso di UL MO gioca un passaggio verso LH in partenza, altrimenti MO arrotonda da solo.
- LH arrotonda.
- Non l'ho mai provato in partita, ma l'ho sentito per sentito dire.
- L'avversario aveva dato copertura a uomo a uno dei suoi giocatori, un capocannoniere alto e forte.
- L'allenatore chiese a questo giocatore di spostarsi sulla linea laterale e di schierarsi di fronte all'allenatore avversario (un uomo piuttosto piccolo) in modo che l'allenatore non potesse più seguire il gioco.
- Quest'ultimo cercò comunque di seguire il gioco muovendosi su e giù per la linea laterale, ma il giocatore svolse perfettamente il suo compito.
- L'allenatore avrebbe potuto porre fine alla situazione sollevando la copertura dell'uomo o, ad esempio, sedendosi in panchina, ma invece ha commesso un errore irritante: è entrato nel campo di gioco e ha spinto il giocatore da parte.
- L'arbitro se n'è accorto e la sanzione è stata immediata.
- MO esegue un passaggio a RO che si inserisce tra MA e UL
- RO gioca un passaggio a RH, MO si stacca dal cerchio e ora fa pressione su UR, che copre a uomo LO
- RH gioca un passaggio verso RO che inizia, RO mette pressione tra MA e UL
- RO gioca un passaggio verso LO, che inizia il gioco
- LO mette pressione tra MA e UL, MO alza il barrage e parte nello spazio libero, LO gioca un passaggio verso il MO in partenza
- MO arrotonda
- MO gioca il passaggio a RO in partenza
- RO mette pressione verso l'angolo, facendo sì che HL possa andare con RO, RH fa un fuoco di fila su UL, CS parte all'esterno, RO gioca un passaggio verso CS in partenza
- Il CS gira dal cerchio
- MO gioca un passaggio verso LO in posizione di partenza
- LO mette pressione all'esterno e gioca un passaggio a MO, LO torna in posizione di partenza
- MO mette pressione all'esterno e gioca un passaggio a LO in partenza, CS fa un fuoco di fila su MA-r
- LO esegue un passaggio a CS
- CS arrotonda
