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beach volley training

Beach volleyesercizio: gioco a cerchio con palla al centro

Adatto alle seguenti tecniche: 1-5 metri

Gioco a cerchio con palla al centro

Esecuzione
  • I giocatori stanno in cerchio, ognuno con una palla.
  • Al centro c'è una palla grande.
  • Provate a colpire la palla al centro.
  • Puoi mantenere la palla nel cerchio usando i piedi.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
Non applicabile
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