Beach volleyesercizio: gioco di riscaldamento con salti
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Gioco di riscaldamento con salti
Esecuzione
- Gioca in due squadre uguali secondo le normali regole del beach volley.
- Ad ogni contatto con la palla, i piedi devono essere sollevati dalla sabbia.
- Opzionale: Ruota sempre una posizione nel tuo team quando la palla viene giocata oltre la rete.
- La palla deve essere giocata oltre la rete al terzo contatto.