Beach volleyesercizio: posizionamento e costruzione dalla difesa
Posizionamento e costruzione dalla difesa
Organizzazione
- 6 giocatrici per campo.
- 2 giocatrici in servizio, ciascuna su entrambi i lati della rete in posizione 1.
- Servizio verso la posizione 5 o 6.
- Costruzione e posizionamento della palla verso la giocatrice che ha effettuato il servizio.
- La giocatrice che ha effettuato il servizio difende verso la posizione 6.
- La giocatrice in posizione 6 esegue il primo contatto.
- La precedente attaccante alza la palla verso la posizione 2 per la giocatrice in difesa.
- Continuare finché ci sono 2 palloni in gioco.
- Quando cade un pallone, si gioca per il punto.
- Osservare se la difenditrice è posizionata corta o profonda.
- La palla corta è un "pokey".
- La palla profonda è una palla tecnica.
Caratteristiche dell'esercizio
1
6