Beach volleyesercizio: servire sulla stuoia
Adatto alle seguenti tecniche: servizio
Servire sulla stuoia
Esecuzione
- Ogni giocatore si trova su una stuoia.
- Inizia servendo dritto.
- Poi servi in diagonale.
- Dopo, servi corto.
- Il primo giocatore che ha servito su tutte le stuoie prende il posto di qualcuno sulla stuoia o cambia dopo un tempo concordato.
Caratteristiche dell'esercizio
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