Calcioesercizio: con la palla di traverso
Adatto alle seguenti tecniche: dribbling
Con la palla di traverso
Preparazione del campo:
Delimitare il campo con 4 pedine a 10 per 10 metri.
Sequenza di gioco:
Si formano 2 gruppi. Un gruppo corre orizzontalmente da sinistra a destra e l'altro dal basso verso l'alto. Quando si raggiunge l'altro lato, si deve tornare indietro al fischio d'inizio.
Regole del gioco:
- Non è consentito colpire un altro giocatore o la sua palla.
- Se si colpisce qualcuno, si ottiene 1 punto di penalità insieme al giocatore colpito.
- Si può superare solo al fischio dell'allenatore.