Calcio esercizio: controllo del corpo
Controllo del corpo
- I giocatori rossi e blu partono insieme dal punto di partenza con la palla al piede verso i coni interni.
- Al primo cono, palla sulla mano esterna - sul lato del cono -.
- Camminano spalla a spalla attraverso i coni.
- Cercano di tenere la palla sulla mano senza farla cadere.
- La velocità non gioca un ruolo importante, ma la coordinazione e il controllo del corpo sì.
- Dopo l'ultimo cono, tornare indietro con la palla al piede.
- Riunirsi alla propria fila.
Caratteristiche dell'esercizio
4
12
Materiali necessari:
4
10
Adatto ai seguenti livelli:
O8 giovani
O9 giovani
O10 giovani
O11 giovani
O12 giovani
O13 giovani