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calcio training

Calcioesercizio: doppio rondò

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Doppio Rondò

drawing Doppio Rondò
  • doppio rondò - cambio di piazza allaterza intercettazione.
  • Gli ultimi 2 al centro.
    • Iniziare con il rondò regolare.
    • 2x 2 minuti.
    • Poi si passa al doppio rondò.
  • I giocatori hanno le canottiere in mano per un cambio rapido.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
42
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli:

990 calcio esercizi

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