Calcioesercizio: esercizi di dribbling in un rettangolo
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribbling
Esercizi di dribbling in un rettangolo
Descrizione
- I giocatori dribblano in un rettangolo con diversi coni.
- Non devono abbattere i coni e devono evitare collisioni con altri giocatori.
- L'allenatore dà diversi compiti.
Compiti
- Dribblare con l'interno del piede destro.
- Dribblare con l'interno del piede sinistro.
- Dribblare con l'esterno del piede destro.
- Dribblare con l'esterno del piede sinistro.
- Dribblare con la palla tra entrambi i piedi.
- Al segnale, fermare la palla con la pianta del piede e cambiare direzione.
- Al segnale, dribblare verso un cono e girare intorno al cono con la palla.