Calcioesercizio: forma di passaggio con difensore attivo
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Forma di passaggio con difensore attivo
Disposizione
- Quadrato rosso: 16 metri di larghezza, 15 metri di lunghezza.
- Cono blu: linea posteriore al centro, 5 metri verso l'interno, e altri 5 metri più avanti.
- Cono bianco: al centro e 5 metri fuori dall'area.
- Il giocatore B richiede la palla destabilizzando il difensore attivo e sprintando verso il cono blu.
- Il giocatore A passa a B, B passa a C con il difensore attivo alle spalle, C passa a D.
- D allarga la palla e C conclude.
- Se il difensore attivo recupera la palla, può segnare.
- Il giocatore che ha perso la palla deve cercare di riconquistarla.
- L'esercizio termina quando una delle due squadre segna.
- A diventa difensore, il difensore diventa B, B diventa C, C diventa D, e D si unisce in fondo.
- Inizia controllando e giocando in modo che B debba gestire un giocatore alle spalle.
- Poi posiziona difensori fissi nei posti dei difensori attivi e trasforma l'esercizio in una partita.
- Chi segna più goal in 5 minuti vince.
- Passa la palla alla giusta velocità in modo che il tuo compagno possa gestirla immediatamente.
- La posizione di B è importante per schermare subito la palla durante il controllo.