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calcio training

Calcioesercizio: gioco di calcio nel campo minato

Adatto alle seguenti tecniche: dribbling passaggio

Gioco di calcio nel campo minato

drawing Gioco di calcio nel campo minato
Obiettivo
  • Migliorare la precisione e la consapevolezza sul campo.
Esecuzione
  • Gioca in squadre di 5 contro 5.
  • Ogni giocatore piazza un cono nella propria metà campo.
  • L'obiettivo è segnare nella porta avversaria.
  • Se urti o colpisci un cono dell'avversario, l'avversario ottiene un punto.
  • Se urti o colpisci un tuo cono, l'avversario ottiene comunque un punto.
  • I coni devono essere distribuiti sulla propria metà campo, non tutti davanti alla porta.
  • La prima squadra che raggiunge 8 punti vince il round.
  • Dopo ogni round, i coni devono essere riposizionati.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
5
2
4
10
Adatto ai seguenti livelli:

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