Calcioesercizio: palla lunga e duello uno contro uno
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Palla lunga e duello uno contro uno
Esecuzione
- Giocatore 1 effettua un passaggio lungo sopra la porta.
- Giocatore 2 riceve la palla e inizia l'attacco.
- Giocatore 1 deve difendere.
- Dopo il duello uno contro uno, Giocatore 1 avanza e Giocatore 2 si unisce alla fila.