Calcioesercizio: passaggio a coppie in retromarcia lenta
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio
Passaggio a coppie in retromarcia lenta
- I giocatori si dispongono a coppie in un quadrante uno di fronte all'altro.
- Distanza tra le coppie circa 5 metri.
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2.
- Mentre il giocatore 2 cammina lentamente all'indietro a velocità di palleggio.
- Il giocatore 1 lo segue, mantenendo la stessa distanza.
- Il giocatore 2, correndo all'indietro, imposta la velocità.
- Assicurarsi di controllare attentamente il passaggio in modo che la palla rimanga alla coppia.
- Quando la coppia si trova alla fine del quadrante
- Il giocatore 1 va all'indietro e segue il giocatore 2 (al contrario).