Calcioesercizio: perdita del possesso palla e rapida riconquista
Adatto alle seguenti tecniche: difese
Perdita del possesso palla e rapida riconquista
Organizzazione
- Gioca 6 contro 5 più il portiere.
- Quando la squadra che deve segnare nella porta grande perde la palla, deve difendere cinque porticine.
- Dopo 15 minuti, cambia lato.
- Se gli attaccanti della squadra dei triangoli perdono la palla, questo può rapidamente portare a un gol subito.
- I giocatori che durante le partite di campionato difendono troppo poco possono trovare questa forma di gioco meno divertente.
- Assicurati di coprire il tuo uomo in tempo.
- Non farti ingannare.
- Copri dal lato giusto.
- Fai attenzione alla tua postura durante i duelli, piegando le ginocchia.