Calcioesercizio: ping interno ed esterno
Adatto alle seguenti tecniche: dribbling
Ping interno ed esterno
Impostazione del campo:
Allineare 8-10 pedine schiena contro schiena in 2 file una accanto all'altra.
Sequenza di gioco:
Ogni giocatore cerca di fare lo slalom tra i pedoni. Per farlo deve colpire la palla con l'interno e con l'esterno della scarpa da calcio.
Varianti:
- Assicurarsi innanzitutto che il movimento avvenga con l'interno e l'esterno del piede.
- Fate una partita tra due giocatori: chi è il più veloce.
- Per imparare anche il giro veloce, fare lo stesso percorso di ritorno passando davanti ai pedoni alla fine.