Calcioesercizio: riscaldamento a cerchio
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento a cerchio
Disposizione
- Metti tutti i giocatori intorno al cerchio di centrocampo.
- Un giocatore si trova al centro come colpitore.
- I giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
- Cerca di farlo senza essere colpito dal colpitore.
Caratteristiche dell'esercizio
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