Calcioesercizio: riscaldamento: abilità con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento dribbling
Riscaldamento: abilità con la palla
Slalom tra i coni
- Corri verso il cono successivo.
- Esecuzione: 2 giri senza palla come riscaldamento.
- 2 giri con la palla, usa entrambi i piedi.
- 2 giri con la palla, usa solo il piede destro.
- 2 giri con la palla, usa solo il piede sinistro.
- Corri velocemente verso i coni isolati.
- Fai un cerchio attorno ai 2 coni isolati.