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calcio training

Calcioesercizio: riscaldamento: trenino serpente

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento: trenino serpente

Esecuzione
  • I bambini stanno in fila e corrono in cerchio. Quando l'allenatore chiama il nome del giocatore in fondo, questo sprinta verso la parte anteriore.
  • Il giocatore che sprinta in avanti diventa il nuovo leader della fila.
Compiti extra
  • Salto: Tutti i bambini saltano sul posto.
  • Terra: Tutti i bambini toccano il suolo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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