Calcioesercizio: sfida fort knox
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Sfida fort knox
Descrizione
- C'è un inseguitore e il resto dei giocatori cerca di prendere gli elastici e infine la pallina da tennis lungo due lati del quadrato.
- Se l'inseguitore ti tocca, devi rimettere l'elastico e riprovare.
- Puoi rendere il gioco più difficile eliminando il giocatore toccato dal gioco.
- Puoi rendere il gioco più facile aumentando le dimensioni del quadrato.
Caratteristiche dell'esercizio
4
5