Hockeyesercizio: passaggio da 2-1, 3-3 a 4-4.
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi condizione
Passaggio da 2-1, 3-3 a 4-4.
Dividere il gruppo in due squadre.
- Il giocatore rosso al centro fa entrare il difensore e recupera la palla. 2 - 1 hockey fuori nella zona "proibita".
- Il giocatore blu a destra parte con la palla e gioca con il difensore, torna al blu e inizia un 3-3 nella zona "proibita" e nell'area di rigore a destra.
- I difensori possono segnare in porta se la palla viene intercettata.
- Dopo questo attacco, parte un attacco da sinistra.
- Il giocatore rosso gioca contro il difensore, gioca all'indietro e parte un 4-4 in tutta l'area dei 23 metri.
- I difensori possono difendere segnando in una delle porte.
In attacco - con vantaggio - o fuori dalla palla, passare immediatamente all'attacco successivo.
Aggiungere un extra: Segnare entro 10/15 secondi. Inizia quando l'attaccante riceve la palla dal difensore.