Hockeyesercizio: possesso palla con momento di commutazione
Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione
Possesso palla con momento di commutazione
- Possesso palla con cambio di momento
- Si formano 2 squadre e si mettono due persone fuori dal campo.
- L'obiettivo è che la propria squadra giochi con l'uomo su un lato.
- Ad esempio, il rosso inizia dicendo che deve giocare l'uomo sul lato sinistro, mentre il blu deve giocare l'uomo sul lato destro.
- Quindi, quando una squadra segna un punto, ci si scambia e il rosso va sul lato destro e il blu sul lato sinistro.