Korfballesercizio: 2:2 e 4:4 come parte condizionale della formazione
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio condizione
2:2 e 4:4 come parte condizionale della formazione
- Giocare 2:2, quale coppia segna per prima 5 gol. (Lo facciamo due volte contro un'altra coppia)
- 4:4 , in cui bisogna passare 10x in uno spazio ridotto, senza che la palla venga intercettata o lasciata cadere.
- Se questo esercizio diventa troppo facile, si può giocare la palla entro 4 secondi.
- L'obiettivo principale di questo esercizio è correre liberi, attaccare in tempo e mantenere una visione d'insieme.
- Questo è un esercizio in cui si può aumentare la comprensione della corsa libera.
- Soprattutto se si lascia che il gioco acceleri. (Quale squadra segnerà per prima 3 volte)