Korfballesercizio: 3-3
3-3
L'esercizio si svolge al meglio con 12 persone. Dividere il gruppo in 4 terzini. I gruppi giocheranno 3 contro 3 con un compito specifico per il difensore:
- Gruppo 1: Difesa dietro con pressione all'interno della zona di 6 metri sulle signore;
- Gruppo 2: Difendere in avanti;
- Gruppo 3: pressione al 100% sugli uomini e le signore cercheranno di rubare i palloni;
- Gruppo 4: Si dà a 1 uomo e a 1 donna il 100% di pressione. I restanti membri della squadra devono supportare entrambi.