Korfballesercizio: allenamento di rimbalzo
Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo
Allenamento di rimbalzo
Posizionamento
- Tre giocatori per korf: un tiratore e due rimbalzisti.
- I rimbalzisti si trovano dietro il korf a una distanza di 3 o 4 metri, a seconda del livello.
- Dei due rimbalzisti, uno è attaccante e uno è difensore.
- Decidere in anticipo chi ha quale ruolo.
- Il tiratore si posiziona davanti al korf e dice "sì".
- In quel momento, entrambi i rimbalzisti possono muoversi verso il korf per prendere la posizione giusta.
- Quando l'attaccante segnala di essere in buona posizione, il tiratore può tirare.
- Dopo tre turni, cambiare posizione.
- Prestare attenzione al posizionamento dell'attaccante e del difensore nel rimbalzo.
- Assicurarsi di bloccare bene l'avversario.
- Non decidere in anticipo chi ha quale funzione e lasciare che i giocatori contino i punti separatamente per un certo numero di rimbalzi.
- Il tiratore tira in un momento casuale, dopodiché i rimbalzisti possono reagire per catturare.
- Il tiratore partecipa alla cattura e, se il tiro fallisce, può passare al rimbalzista attaccante per una breve opportunità.