Korfball esercizio: condizione
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Condizione
- I giocatori iniziano sulla linea di fondo in 1 fila.
- Ogni fila è numerata da 1 a 7.
- Ogni volta chiamo un numero e loro devono correre verso di esso in volata.
- Variare tra avanti e indietro.
- Prima senza palla e poi con la palla.
Caratteristiche dell'esercizio
1
25
Materiali necessari:
30
20
Adatto ai seguenti livelli:
Anziani