Usa questo esercizio di Korfball nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
korfball training

Korfballesercizio: correre in tempo

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Correre in tempo

  • Riscaldamento
  • 3minuti di corsa avanti e indietro
  • 30 sec di riposo
  • 2 minuti di corsa avanti e indietro
  • 30 sec di riposo
  • 3 min di camminata
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1579 korfball esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto