Korfballesercizio: corsa libera e salto intermedio
Corsa libera e salto intermedio
- Si crea una scatola, all'interno della quale si trova un attaccante,
- l'attaccante deve continuare a muoversi nella scatola mentre un difensore passa.
- Intorno alla scatola ci sono gli altri giocatori.
- L'attaccante inizia con la palla in mano e la lancia a qualcuno a lato, mentre quello a lato rilancia la palla all'attaccante e poi la lancia di nuovo a qualcun altro in piedi a lato.
- Il difensore cerca di afferrare la palla tra i due.
- Quando il difensore afferra la palla, la rilancia e si riprova.
- Così l'attaccante cerca sempre di correre libero e il difensore cerca di intercettare la palla.