Korfballesercizio: danza dei pegni
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Danza dei pegni
- Disporre un quadrato di 20 per 20 con i cappelli.
- Mettere i palloni al centro (1 in meno del numero di giocatori)
- I giocatori corrono in cerchio attorno ai cappelli
- Al fischio d'inizio, corrono e cercano di prendere una palla
- Chi ha una palla può effettuare un tentativo di tiro (rigore - distanza) e se segna ha un punto, a ogni nuovo giro una palla in meno al centro. I giocatori che non hanno una palla da prendere continuano a correre.