Korfballesercizio: esercizio con movimento della palla
Adatto alle seguenti tecniche: passaggio condizione
Esercizio con movimento della palla
Disposizione
- Posiziona i coni a circa 6 metri di distanza l'uno dall'altro.
- Dividi il gruppo in due squadre.
- Con un numero dispari, crea un gruppo di tre e un gruppo di due.
- L'obiettivo è mantenere sempre la palla al centro tra i coni.
- Quando un giocatore riceve la palla, deve trovarsi dall'altra parte all'altezza del centro.
- Dopo aver passato la palla, unisciti alla fila dall'altra parte.
- Attenzione: nessuno deve stare fermo e valuta bene quando arrivare. Non troppo presto e non troppo tardi.
- Lancia la palla in movimento.
- Dopo cinque minuti, cambia direzione e lancia con l'altra mano (mano sinistra).