Korfballesercizio: gara di compiti in gruppi
Adatto alle seguenti tecniche: difesa scozia passaggio condizione
Gara di compiti in gruppi
Disposizione
- Per ogni gruppo, un canestro e un pallone.
- Canestri preferibilmente disposti in un cerchio o rettangolo.
- Tutti i gruppi devono essere di dimensioni approssimativamente uguali.
- Realizzare 10 canestri con passaggio in corsa.
- Il realizzatore dell'ultimo canestro riceve il compito successivo dall'allenatore.
- L'allenatore chiede quale compito è stato appena eseguito e fornisce il compito successivo.
- Quale gruppo completa per primo tutti i compiti?
- 10 canestri con passaggio in corsa.
- 15 tiri di rigore.
- 5 tiri da 4 metri.
- 10 canestri con passaggio in corsa da dietro il canestro.
- 10 tiri da 3 metri dietro il canestro.