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korfball training

Korfballesercizio: migliorare il tiro di stabilità

Adatto alle seguenti tecniche: scozia forza

Migliorare il tiro di stabilità

  • Stare in piedi con entrambi i piedi sul trainer di equilibrio, una mezza sfera,
    • posizionarlo preferibilmente a 3-4 metri dal canestro.
  • Ora cercate di mirare al maggior numero possibile di obiettivi entro un tempo stabilito
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Caratteristiche dell'esercizio

2
3
Materiali necessari:
1
1
Adatto ai seguenti livelli:

1579 korfball esercizi

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