Korfball esercizio: passaggio e corsa a rimbalzo
Passaggio e corsa a rimbalzo
- 1 giocatore ha la palla e gli altri si dispongono in una lunga fila a circa 3 metri di distanza.
- Il giocatore rosso passa davanti alla fila di giocatori blu.
- I giocatori blu si assicurano che il giocatore rosso riceva la palla lanciata nella corsa.
- Il giocatore rosso gioca la palla un giocatore più avanti ogni volta, in modo che tutti i giocatori della fila abbiano avuto il loro turno.
- Quando il giocatore rosso passa la palla all'ultimo giocatore blu, quest'ultimo tira a canestro.
- Il giocatore rosso deve occuparsi del rimbalzo.
- Quando il giocatore rosso ha preso la palla per tutta la fila, senza farla rimbalzare due volte, può prendere il posto del primo giocatore blu.
- L'intera fila si sposta di un posto e l'ultimo giocatore blu diventa il giocatore rosso.
Per rendere il rimbalzo in corsa più impegnativo, è possibile:
- Far toccare al giocatore rosso una pedina prima di poter effettuare il rimbalzo.
- Far sì che anche il primo o il secondo giocatore blu dopo il tiro vada a prendere il rimbalzo.
Caratteristiche dell'esercizio
4
5
Materiali necessari:
3
1
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani C