Korfball esercizio: relè di concentrazione
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Relè di concentrazione
3 coni uno di fronte all'altro
per due o 3
ogni volta che la palla va sempre più lontano sul canestro e ogni volta che la palla è sul cono, uno deve andare dietro di esso e restituirla all'altro giocatore in modo che l'altro possa spostarla più lontano
per due o 3
ogni volta che la palla va sempre più lontano sul canestro e ogni volta che la palla è sul cono, uno deve andare dietro di esso e restituirla all'altro giocatore in modo che l'altro possa spostarla più lontano
Caratteristiche dell'esercizio
4
6