Korfball esercizio: rimbalzo - duello in corsa
Adatto alle seguenti tecniche: rimbalzo
Rimbalzo - duello in corsa
Con 4 giocatori:
- Tutti si posizionano a 5 metri dal canestro in corrispondenza di un cono. I giocatori che formano una squadra si mettono in diagonale.
- Un giocatore ha la palla e tira.
- Gli altri ingaggiano un duello a rimbalzo - anche il tiratore, se necessario.
- Chi ha la palla può attaccare come squadra.
- Massimo 2 possibilità.
Con 3 giocatori:
- Il giocatore che recupera forma una squadra insieme al tiratore.
- 2 contro 1 per attaccare.
Turnover dopo ogni attacco.
Caratteristiche dell'esercizio
3
4
Materiali necessari:
4
1
Adatto ai seguenti livelli:
E giovani
D giovani
Giovani C
B giovani
Un giovane
Anziani