Korfballesercizio: smarcamento e mantenimento del possesso palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Smarcamento e mantenimento del possesso palla
Smarcamento e Mantenimento del Possesso Palla
- Posiziona quattro coni in un quadrato di 7x7 metri. Lascia che tre giocatori collaborino all'interno di questo quadrato. Un giocatore è il cacciatore che cerca di intercettare.
- Gioca una partita di 30 secondi; intercettare vale un punto.
- I giocatori devono smarcarsi muovendosi verso la palla o allontanandosi da essa, a seconda della loro posizione rispetto al cacciatore, della distanza dalla palla e dello spazio disponibile.
- Fermare il gioco per dimostrare dove devono muoversi.
- Il possessore della palla deve imparare a non fare passaggi rischiosi; meglio nessun passaggio che un passaggio sbagliato.
- Usare a volte un passaggio ad arco o un passaggio teso; un passaggio finto può essere utile.
- Rallentare, accelerare e cambiare direzione sono importanti per smarcarsi.