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korfball training

Korfballesercizio: tiro a segno con l'interruttore

Adatto alle seguenti tecniche: scozia

Tiro a segno con l'interruttore

  • Ogni coppia ha un canestro e una palla.
  • Una delle due coppie indossa un nastro.
  • Quindi c'è una squadra con e una senza nastro.
  • Un giocatore tira e l'altro prende.
  • Alternativamente, un giocatore con il nastro e uno senza nastro si posizionano sotto il canestro.
  • Si inizia a tirare tutti insieme.
  • Quando viene segnato un gol, ci si scambia di posto.
  • Vince la squadra che per prima si trova interamente sotto il canestro.
  • Quindi, se tutti i giocatori con e senza nastro sono sotto il canestro, avete vinto.

Caratteristiche dell'esercizio

4
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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