Korfball esercizio: trova il cestino gratuito
Adatto alle seguenti tecniche: attacco condizione
Trova il cestino gratuito
Spiegazione
- Mettere un canestro in ogni angolo del campo.
- In corrispondenza di ogni canestro, un giocatore si posiziona con una palla.
- Gli altri quattro giocatori si posizionano al centro del campo.
- 1 giocatore è l'attacco, tre giocatori sono i difensori.
- I difensori devono difendere insieme i quattro canestri.
- L'attaccante cerca di segnare un gol entro 25 secondi.
- Dopo ogni 25 secondi, un nuovo attaccante fa il suo turno.
- Quando ci sono più di 8 giocatori, si procede alla rotazione.
Caratteristiche dell'esercizio
8
10
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani C