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korfball training

Korfballesercizio: variazioni di tiro con le triple

Adatto alle seguenti tecniche: scozia riscaldamento

Variazioni di tiro con le triple

drawing Variazioni di tiro con le triple
  • Segnare 15 palle passanti senza sbagliare
  • Il rosso gioca verso il bianco e scappa in diagonale all'indietro.
  • Il bianco gioca di nuovo al rosso che tira.
  • Il blu recupera la palla e la ripassa al bianco.
  • Il bianco gioca verso il rosso e il blu si allontana in diagonale verso i pali, riceve la palla dal rosso e tira.
  • Il bianco recupera, gioca verso il rosso e così via.

  • Segnare 15 palle in trasferta, mantenendo tutti e 3 in movimento per tutto il tempo. Se la palla sembra essere in possesso del rimbalzista, il tiratore successivo si allontana.
  • segnare 20 tiri dalla distanza con movimento e farlo da tutti i lati.

Caratteristiche dell'esercizio

3
15
Materiali necessari:
3
3
3
3
Adatto ai seguenti livelli:

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