Usa questo esercizio di Lezione di ginnastica nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: abbassare

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Abbassare

  • Appoggiare le panche su 2 teste di armadio per creare una pendenza.
  • Se questo materiale non è disponibile, si può costruire un rialzo con altri materiali.
  • Gli alunni devono far rotolare la palla in un cesto attraverso la panchina.
  • Ciò significa far rotolare la palla verso il basso.
  • Disponete diverse palle in modo che gli alunni possano sperimentarle.
  • Ogni palla, infatti, rotola in modo diverso.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
3
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7

145 lezione di ginnastica esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto