Lezione di ginnasticaesercizio: palla del cancello
Adatto alle seguenti tecniche: giochi
Palla del cancello
- Tutti in cerchio con le gambe larghe e collegate, ad es.
- il vicino di destra sta in piedi con il piede sinistro contro il vostro piede destro.
- Gambe abbastanza larghe da poter lanciare una palla attraverso di esse.
- Poi una palla in gioco che può essere mossa solo con le mani.
- Palla tra le gambe?
- Si fa retromarcia e si continua a giocare.
- Di nuovo fuori?
- Fuori dal cerchio.