Usa questo esercizio di Lezione di ginnastica nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: rotolare la palla nel canestro

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Rotolare la palla nel canestro

Preparazione
  • Posiziona le panche su due testate di cassoni per creare un'inclinazione. Se questo materiale non è disponibile, costruisci un rialzo con altro materiale.
Esecuzione
  • Gli studenti devono far rotolare la palla in un canestro attraverso la panca. La palla deve essere fatta rotolare verso il basso.
  • Disponi diverse palle in modo che gli studenti possano sperimentare. Ogni palla rotola in modo diverso, offrendo varietà.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
3
2
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7

145 lezione di ginnastica esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto