Usa questo esercizio di Lezione di ginnastica nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: rotolare la palla nel cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: giochi

Rotolare la palla nel cerchio

Disposizione
  • Traccia due corsie con coni o altro materiale.
  • Posiziona due cerchi contro il muro.
  • Assicurati che ci siano al massimo cinque studenti per corsia; se necessario, traccia più corsie.
  • Metti un canestro al punto di partenza per raccogliere tutte le palle.
  • Disponi diversi tipi di palle per sperimentare.
Esecuzione
  • Gli studenti devono far rotolare la palla in modo che si fermi nel cerchio.
  • Ogni palla rotola in modo diverso, quindi lascia che gli studenti sperimentino con diverse palle.
  • Segui l'immagine di riferimento per vedere dove devono iniziare gli studenti.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
2
5
12
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7

145 lezione di ginnastica esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto