Lezione di ginnasticaesercizio: sovrapposizione con la navetta
Adatto alle seguenti tecniche: giochi
Sovrapposizione con la navetta
- Gli studenti formano 2 decine e ogni coppia prende due racchette da badminton e una navetta dal cesto.
- Poi uno dei due si posiziona sulla linea delle pedine e il suo compagno di fronte.
- In questo modo si crea una sorta di vicolo attraverso il quale si può camminare.
- Questo per motivi di sicurezza.
- Il compito consiste nel far saltare la navetta 10 volte l'uno all'altro senza che tocchi terra.
- Se riescono a farlo velocemente, si può fare una gara per vedere chi riesce a saltare più volte la navetta entro 5 minuti.