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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1-1 con scatola di difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi 1-5 metri

1-1 con scatola di difesa

drawing 1-1 con scatola di difesa
  • Dalla linea mediana 1-1.
  • Il difensore ha un'area limitata (piloni) in cui difendere.
  • L'attaccante conclude con un lay-up libero (deve entrare, altrimenti spingere).
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Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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