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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 1 x1 (con corsa libera)

Adatto alle seguenti tecniche: difendere attacchi

1 x1 (con corsa libera)

  • 3 squadre - 1 palla.
  • Eventualmente 2 gruppi su 1 canestro (rimanere sul proprio lato).
  • Attacco con paletti/rilanci.
  • Difensore con visione divisa/fronte ect.
  • Chi passa aspetta il momento giusto.
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Caratteristiche dell'esercizio

3
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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