Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 3 per 0 drive and pass

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

3 per 0 drive and pass

3-per-0-drive-and-pass 3-per-0-drive-and-pass

Requisiti:
i giocatori devono essere in grado di guidare e tirare dalla linea dei 3 punti

Obiettivo:
1) migliorare la penetrazione
2) passare al tiratore dal secchio
3) i giocatori senza palla rispondono alla penetrazione

Organizzazione:

  • la penetrazione termina con l'arresto in salto
  • passaggio al tiratore
  • Cercare immediatamente una posizione al di fuori della linea dei tre punti.
  • minimo 3 penetrazioni
  • segnare solo con i tiri
  • giocare ai 5 punteggi


Punti di insegnamento:

  • salto in arresto in modo da avere la scelta del piede perno (ma può anche tirare direttamente)
  • i due giocatori senza palla devono sempre creare attivamente dei blan nella divisione dello spazio
  • essere giocabili in una posizione da cui è possibile tirare o guidare direttamente
  • il drive con la mano destra è una rotazione in senso orario; in senso antiorario su un palleggio a sinistra
  • O altre disposizioni che si hanno all'interno della squadra

Caratteristiche dell'esercizio

0
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1011 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto