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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: cerchio di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Cerchio di riscaldamento

Disposizione
  • Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
  • Un giocatore si trova al centro come colpitore.
Esecuzione
  • I giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cerca di raggiungere l'altro lato senza essere colpito dal colpitore.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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